इस लेख में, आप जानेंगे:
__ हमें अच्छी और गहरी नींद के लिए घर की किस दिशा में सोना चाहिए?
__ सोते समय हमें अपना सिर किस दिशा में रखकर सोना चाहिए?
आराम करने के लिए दिन की लंबी और कड़ी मेहनत के बाद, एक सुखद और सुरक्षित जगह पर पूरे दिन की गतिविधियों का आनंद लेना चाहिए। हम नींद में अपने जीवन का लगभग एक तिहाई समय व्यतीत करते हैं। तो यह जानना दिलचस्प हो सकता है:
1.- वास्तु शास्त्र के अनुसार घर में बैडरूम किस दिशा में होना चाहिए और हमें सोते समय अपना सिर किस दिशा में रखकर सोना चाहिए?
2.- फेंगशुई के अनुसार उत्तम नींद लेने के लिए सुझाव?
3.- आयुर्वेद के अनुसार घर में सोने की दिशा?
4.- बेस्ट स्लीपिंग डायरेक्शन और इलेक्ट्रोमैग्नेटिक एनर्जी क्या है?
हमारी शारीरिक जीवन शक्ति को रिचार्ज करने के लिए नींद की आवश्यकता है। बुरी नींद के लिए बुरा स्वास्थ्य बुरे सपने निराशा चिंता अवसाद आदि अनेक कारण हो सकते हैं सोते समय हमें रोज की समस्याओं चिंताओं संकटों को छोड़ देना चाहिए यह सब गहरी नींद के लिए बाधक है एक अच्छी और गहरी नींद हमें शांति सद भाव खुशी वह नई ताजगी से भर देती है हम नई दिन के स्वागत के लिए खुद को तैयार पाते हैं नींद की गुणवत्ता नींद की लंबाई से सर्वश्रेष्ठ है
अब हम मुद्दे पर आते हैं
वास्तु शास्त्र को एक दिव्य विज्ञान माना जाता है जो लोगों को तनाव-मुक्त जीवन जीने का आश्वासन देता है। वास्तु शास्त्र सोने की दिशा की सलाह देता है। यह आपको पूरी तरह से सुरक्षित, आराम महसूस करने और सोते समय गहरी नींद प्राप्त करने के लिए एक वातावरण बनाने में सहायता करता है।
वास्तु शास्त्र में सोने की जगह और सोते समय सिर की दिशा पर भी जोर दिया गया है।
(क) वास्तु शास्त्र के अनुसार हमें घर की किस दिशा में सोना चाहिए | सबसे अच्छी नींद की दिशा या स्थान
वास्तु शास्त्र के अनुसार हमें घर की दक्षिण-पश्चिम (South-West}, दक्षिण (South}, और पश्चिम (West}, दिशा में सोना चाहिए - किसी भी घर में बेडरूम की स्थिति के लिए सर्वोत्तम हैं। दक्षिण-पश्चिम पृथ्वी की तत्वों की दिशा है जिसमें वजन और ताकत की विशेषताएं हैं। पृथ्वी तत्व स्थिर तत्व है और इसलिए गहरी नींद लेने के लिए शांतिपूर्ण और आरामदायक वातावरण देता है।
(ख) वास्तु शास्त्र के अनुसार हमें सोते समय अपना सिर किस दिशा में रखकर सोना चाहिए।
वास्तु शास्त्र के अनुसार सोते समय हमें सिर दक्षिण दिशा की और रखना चाहिए हालांकि हम अपना सिर पूर्व की ओर करके भी सो सकते हैं। लेकिन यह ध्यान रखें कि सोते समय कभी भी हमारा सिर उत्तर दिशा की ओर की ओर नहीं होना चाहिए अर्थात दूसरे शब्दों में सोते समय हमें अपने पैर कभी भी दक्षिण दिशा की ओर नहीं रखनी चाहिए।
दक्षिण दिशा: गहरी नींद लेने के लिए दक्षिण सबसे अच्छी दिशा है। दक्षिण दिशा में सिर रखकर सोने से धन और समृद्धि बढ़ती है।
पूर्व दिशा: पूर्व की ओर सिर करके सोने से मानसिक शांति मिलती है, और अध्यात्म के प्रति आकर्षण बढ़ता है। पूर्व अवचेतन में आत्मज्ञान लाता है। यह आपके ज्ञान को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
पश्चिम दिशा: पश्चिम भगवान वरुण की दिशा है जो रात के समय के रहस्यमय और अज्ञात दुनिया पर शासन करता है। पश्चिम की ओर सिर करके सोने से नाम, प्रसिद्धि और समृद्धि मिलती है।
उत्तर दिशा: आपको अपने सिर को कभी भी उत्तर की ओर नहीं रखना चाहिए क्योंकि इससे नींद, बुरे सपने, बुरे विचार मन में बैठ जाते हैं और साथ ही बीमार भी होते हैं।
फेंग शुई एक अध्ययन है कि सुंदर वातावरण कैसे बनाया जाए। फेंग्शुई संतुलन के सिद्धांतों को अपनाता है और अदृश्य और दृश्य ऊर्जाओं को संतुलित करके प्रकृति में समरूपता पैदा करता है। वास्तु शास्त्र दिशा को महत्व देता है, जबकि फेंग-शुई कमरे और दरवाजों की स्थिति से संबंधित है। हालांकि फेंग शुई भी पांच तत्वों के सार को बताती है।
फेंगशुई के अनुसार उत्तम नींद लेने के लिए सुझाव सोने की दिशा।
आयुर्वेद भी नींद की दिशा और शारीरिक तत्व के साथ सामंजस्य स्थापित करने का सुझाव देता है
इस सिद्धांत में तत्व प्रकार के अनुसार बेडरूम का स्थान चुना जा सकता है: वात (वायु), पित्त (अग्नि), या कफ
पित्त प्रकृति: दक्षिण-पूर्व अग्नि तत्व का क्षेत्र है। पित्त प्रकृति वाले किसी व्यक्ति को इस दिशा नहीं सोना चाहिए, इसके बजाय उत्तर-पूर्व दिशा में सोना चाहिए। उत्तर-पूर्व पानी का क्षेत्र है, जो उग्र प्रकृति को शांत करेगा और उसे आराम करने में सहायता करेगा।
वात प्रकृति: अग्नि और वायु अनुकूल तत्व हैं। इसलिए, वात प्रकृति वाले व्यक्ति को दक्षिण-पूर्व या उत्तर-पश्चिम दिशा में नहीं सोना चाहिए। उत्तर पश्चिम वायु तत्व और गति का क्षेत्र है। उसे दक्षिण-पश्चिम या उत्तर-पूर्व दिशा में सोना चाहिए।
कफ प्रकृति: कफ प्रधान व्यक्ति को उत्तर-पूर्व दिशा में नहीं सोना चाहिए, जो जल तत्व का क्षेत्र है।
पृथ्वी का विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र हम पर प्रभाव डालता है। मानव शरीर का सिर उत्तरी ध्रुव से मेल खाता है। सोते समय, यदि सिर को उत्तर दिशा की ओर रखा जाता है, तो चुंबकीय संतुलन गड़बड़ा जाता है और रक्त परिसंचरण को बुरी तरह प्रभावित करता है।
संक्षेप में: सोते हुए दिशा के लिए आपको चार मुख्य मानदंडों का पालन करना चाहिए:
1.- दक्षिण-पश्चिम, दक्षिण या अपने घर के पश्चिम दिशा में सोएं।
2.- सोते समय हमें सिर दक्षिण दिशा की और रखना चाहिए
3.- आपका बेडरूम मुख्य प्रवेश से सबसे दूर होना चाहिए।
4.- आने वाले व्यक्तियों की दृश्यता।
इन चार कारकों का गहरी नींद पर मिश्रित प्रभाव पड़ता है। अपनी आवश्यकताओं के अनुसार इन नियमों को लागू करें। यदि आपको यह कठिन लगता है, तो अपने पलंग की व्यवस्था के साथ और सबसे अच्छी नींद की दिशा प्राप्त करने के लिए वास्तु विशेषज्ञ से परामर्श करें।
